Monthly Archive julio 2017

Porempera

Cómo actualizar Android en smartphones Oppo

Android el sistema operativo líder a nivel mundial, está presente dentro de estos móviles, pero para poder sacar el mayor provecho de los mismos es más que necesario actualizar mi dispositivo Android a su versión más reciente.

La tecnología ha avanzado a un ritmo impresionante en los últimos años, tanto así que las casas de fabricación de smartphones como Samsung y Motorola no dan abasto con un mercado mundial siempre creciente. En China surgieron varias compañías que han tenido un gran impacto dentro de este mercado, por ejemplo, Oppo.

Oppo comenzó siendo una alternativa en la gama básica, tiempo después asciendo con terminales de la llamada gama media Premium, siendo uno de los principales artífices de la evolución de dicha gama. En la actualidad es donde más compite, con terminales de gran calidad, buenos diseños y precios muy asequibles. Esa ha sido la estrategia de esta firma. Sin embargo, se ha caracterizado por los smartphones centrados en dar la mejor experiencia de la cámara frontal, es decir, la que utilizamos para tomar selfies, es uno de los mejores fabricantes chinos.

Para actualizar Android dentro de los móviles Oppo es necesario seguir los siguientes pasos. En primer lugar, dirigirse a la configuración del equipo y Sistema, ubicar la casilla acerca de dispositivo y en esta actualizar software, en caso de estar disponible una versión más reciente, un simple click puede hacer la diferencia y bajar la versión más reciente al dispositivo.

Android se caracteriza por tener mejoras notables en su software luego de cada actualización. No es lo mismo tener la más reciente que la de hace un año, ya que el programa que denomina con nombre de golosinas a sus versiones, se actualiza cada día de tal forma que hace más dinámico el uso de los smartphones y Tablets que lo usen.

Oppo por su parte surgió en el año 2004 en la ciudad Dongguan, China y desde entonces se ha esmerado en crear buenos equipos para abarcar un lugar dentro de la telefonía móvil. Quizá no haya llegado tan lejos como Huawei o Xiaomi, pero la marca Oppo ha dejado que hablar y smartphone verdaderamente impresionantes a su paso.

Actualizar Android es un procedimiento sencillo y si cuentas con un teléfono Oppo, colocar en este la versión más reciente sin dudas es la mejor decisión que puedes tener, ya que esto equipos trabajan mucho mejor con las nuevas actualizaciones.

Ni hablar del funcionamiento de Whatsapp, la compañía ahora de Facebook en cada una de sus nuevas versiones viene mucho más mejorada y si tiene sinergismo con el sistema operativa, será mucho más eficaz. Por ello no dudes en actualizar Android en tu móvil.

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Conoce un poco más sobre la vasectomía ¡puede ser reversible!

La vasectomía es un procedimiento quirúrgico que se practica a los hombres con el fin de funcionar como un anticonceptivo de por vida, es decir, que posterior a este, se elimina la posibilidad de tener hijos. En el pasado era solicitado por los hombres mayores, pero ahora ha dado un giro y sus efectos pueden ser completamente reversibles.

En este sentido, hombres jóvenes están solicitando este procedimiento para disfrutar de un anticonceptivo temporal. Ahora bien, esta intervención consiste básicamente en cortar los conductos que conectan a los testículos con el pene, estos conductos son el canal por donde pasan los espermatozoides y el esperma durante las relaciones sexuales y hacen posible el embarazo.

Tipos de vasectomía

Existen dos tipos de vasectomía y se clasifican según el método con el cual se llevan a cabo, así que puede ser con incisión o sin esta.

Vasectomía con incisión

En este método se aplica anestesia local en la pelvis, luego se realiza una incisión a través del escroto para finalmente hacer el correspondiente corte en los conductos deferentes e impedir el paso de los espermatozoides. Cabe destacar, que también se puede ligar con un hilo, grapas quirúrgicas o simplemente cerrarlos con una descarga eléctrica mínima.

Vasectomía sin incisión

Se realiza a través de una perforación muy pequeña en el escroto, allí los conductos se ligan, cauterizan o bloquean. En este caso no se necesita poner puntos de sutura y tampoco queda cicatriz.

Ventajas y desventajas de la vasectomía

Entre sus ventajas destaca que como método anticonceptivo es completamente efectivo, no altera el deseo sexual, la producción de hormonas o la eyaculación, tampoco provoca efectos secundarios. Como desventajas, aunque previene embarazos no puede hacerlo con enfermedades de transmisión sexual, no siempre es posible revertirla y en ciertos casos, genera infecciones postoperatorias.

¿La vasectomía puede ser realmente reversible?

Sí, pero sólo en aquellos casos donde las técnicas o métodos empleados, acceden posteriormente que se puedan conectar una vez más los conductos deferentes, este proceso se denomina vasovasostomía.

Por ejemplo, no es posible en los casos donde los conductos han resultado muy afectados, porque se ha perdido alguna parte de ellos y carecen de longitud. También resaltan las situaciones donde la vasectomía se realizó en una edad muy temprana y la calidad del semen se deterioró, aunque puede haber otros factores, los cuales varían por completo en cada caso.

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Conoce todo sobre la dieta DASH

Es de conocimiento general que, para un excelente estado de salud, el primer elemento es una alimentación balanceada, que integre ingredientes sanos y beneficiosos para el cuerpo. Cuando se trata de controlar algunas enfermedades, la nutrición es igualmente uno de los recursos principales. En este sentido, la dieta DASH es la solución para quienes sufren de hipertensión.

DASH se refiere a los enfoques dietéticos para la hipertensión, es una dieta extraordinaria que se enfoca en la disminución de la presión arterial alta y el colesterol, incluso permite perder exceso de peso.

¿Cuáles son los objetivos de la dieta DASH?

Para esto sus objetivos se dirigen a la reducción del sodio y la apuesta por alimentos ricos en nutrientes en suma, al entrenamiento o realización de ejercicio, 5 días a la semana. Esta dieta es estupenda, porque a diferencia de otros regímenes alimenticios, no hace falta llevar a cabo cambios totalmente drásticos o incluso pasar hambre.

Esto gracias a que no se concentra en la cantidad sino en la calidad, no propone reducir las porciones, sino elegir alimentos de calidad libres de grasas dañinas, es decir, frutas, verduras y cereales integrales.

Cabe destacar que, aunque la dieta DASH fue desarrollada pensando en los pacientes quienes padecen de hipertensión, ya muchas personas se han sumado a sus filas de seguidores y practicantes, gracias a sus importantes beneficios a favor de la salud.

Por ejemplo, el menú de un día siguiendo los parámetros de esta dieta podría ser, una macedonia de frutas, pero siempre sin azúcar para el desayuno, carne asada para el almuerzo, 2 rebanadas de pan con semillas para la hora de la merienda y judías verdes en la cena.

Una receta deliciosa al mejor estilo DASH

Para quienes deseen comenzar esta dieta y aprovechar sus beneficios, pueden dar pequeños pasos y así de forma progresiva, adaptarse a sus líneas. Una gran receta para iniciar la dieta DASH es una deliciosa ensalada de espinacas, que además es muy fácil de preparar. Los ingredientes son:

  • 4 tazas de espinacas que estén frescas.
  • 1 pera.
  • Media naranja.
  • 1/3 de taza de almendras.
  • 2 cucharadas de aceite reducido con vinagre de vino tinto.

La preparación consiste en limpiar muy bien las hojas de espinaca, luego se ponen en un recipiente y se suman los demás ingredientes picados en un tamaño de preferencia, al final se agrega el aderezo que se trata del aceite reducido con vinagre.

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Alternativas a Descargar Dropbox

El servicio de almacenamiento en la nube se ha convertido en uno de los sectores más competidos en la actualidad. Es por ello que siempre es necesario saber cuáles son las mejores opciones, cuando una no nos guste, podemos recurrir a otra y así sucesivamente. Entre todas las opciones disponibles, está una muy especial que es Dropbox. El servicio preferido por millones de usuarios no se encuentra solo en esta larga carrera por ser el número uno del mercado o este caso de la nube. Por lo que tenemos que hacer mención a las alternativas a Dropbox.

¿Cuáles son las alternativas a Dropbox?

La compañía comenzó sus operaciones en el año 2008, desde entonces se ha consagrado como una de las mejores en el sector de cloud storage. Hoy en día cuenta con millones de usuarios y tiene presencia en todas las plataformas más importantes, como son Windows, Mac, ios y Android.

Hay usuarios a los cuales no les convence del todo este servicio de almacenamiento, por lo que es necesario considerar alternativas a Dropbox gratis en español. En este caso tenemos las siguientes opciones:

  • Google Drive: tiene que ser la primera opción después de descargar Dropbox, esto se debe a que es uno de los servicios más populares. Para comenzar ofrece una cuenta gratuita con capacidad de 15 GB gratis, los cuales son divididos entre todos sus servicios como son Drive, Gmail y Google+. Existe la posibilidad de aumentar hasta a 16TB de almacenamiento, solo que esos son los planes de pago que van desde 4.99 hasta 799 dólares. Lo mejor de este es que permite editar y crear documentas en línea, así como trabajar sin conexión.
  • OneDrive: Microsoft no se podía quedar atrás, es por eso que también presento su propio almacenamiento en la nube. Funciona similar a Drive, ya que ofrece una cuenta gratuita de 7GB y se puede obtener con solamente acceder con tu cuenta de Outlook. También ofrece otros planes de pago desde 19 dólares al año con 50GB. En todo caso, es una opción más accesible en cuanto a los planes Premium.
  • Box: otro de los competidores fuertes del mercado, lleva casi una década en funcionamiento. En esta ocasión, la gran disyuntiva, es que no está creado por una compañía con alto presupuesto (Microsoft, Google o Apple). Este servicio tiene aplicaciones para todas las plataformas, así como una cuenta gratuita con 10GB, mientras que sus servicios Premium van desde los 100GB/4 euros hasta ilimitado por 30 euros al mes.
  • Mega es una de las más jóvenes, ofrece una cuenta gratuita de 50 GB, en este punto es la mejor. Sus planes son desde 500 GB por 9.99 dólares, tiene soporte para toda clase de archivos, su problema son las aplicaciones para móviles que no están optimizadas.